导演:露西·福布斯,布拉迪·胡德主演:比尔·哈德尔,亨利·温克勒,萨拉·古德伯格,安东尼·卡里根,派特里克·费斯克勒,迈克尔·埃尔比,埃文·沙夫兰,斯蒂芬·鲁特,Masashi Ishizuka,Jason Jno-lewis,Dustin Knouse,London Garcia,Jesse Landry,Nicholas Wagner,Vanessa Zanardi
太极拳的基本原理(📶)是以柔克刚,以静制动(🏵)。太极拳的动作缓慢而柔和(👾),注重身体的放松和内力的运用。太极(💩)拳的基本(🌻)功包括站桩、推手、单鞭、(🥊)分腿(⚫)、拗步(🌼)等。站桩是太极拳的基本姿势,通过保持身体(🔎)的平(🤳)衡和稳定,训(🅰)练身(🌕)体的内(🙁)外协调能(🕞)力。推手是太极(🦐)拳的特(🛏)色技(🔎)术,通过与(💖)他人进行轻接触的推、拉、按、顶等动作,锻炼身(👮)体的灵(⏯)敏度(🥞)和反应(🌀)能力。