剧情介绍
健美先生训练的目标是通过塑造(🔫)肌(🆒)肉和减少身体脂(🌕)肪，打造一个完美的身体比例(🌄)。这种(🚕)训练方(😚)式(🖋)注(⏬)重全身的肌肉发展，包括(🦈)胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大腿肌群等。通过定(🕶)期的锻炼，你可以逐渐增加肌肉的质量和体(🐝)积(🏳)，使你的(🍧)身(🍯)体线条更加紧致有力。
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