饮(❕)食(🥋)和生(🦂)活习(🛁)惯对的健康也有一定(🕙)影响。摄(🥦)入足(🥃)够的蛋白质、维生素和矿(📍)物(👝)质，保(😳)持均衡的饮食，可以促进的发育和保(🏙)持弹性。适量的运动和放松也有助于的血液循环和代谢。