立冬是冬季的开始，也(🖲)是饮食养生的(🐲)重要(🎏)节点。在立冬之后，人(🤥)们的饮食需求也会发生一些变化。冬季是寒冷的季节，人们需(🎅)要摄取更(🧙)多的(😻)热量来保持身(✊)体(🌶)的正(📘)常运(🎊)转。