剧情介绍
补(🤑)充(🐸)水分也是伏(🎰)天饮食的(💛)重要原(🔥)则之一(🧞)。夏季天气(🎍)炎热(📩)，人们(🥄)容易出汗(🔲)，身体的水分流失较快，因此我们需要多喝水来补充水(🏢)分。一些富含水分的食物也可以帮助(🍆)我们补充(🏮)水分。比如，西瓜、哈密瓜、柚子等(👄)水(🚍)果都是夏季的水果，不仅可以解渴，还(📌)富含维生素(♋)和矿物质(🏤)。椰子水、绿豆(♐)汤等清凉饮品也是夏季的首选，可以帮助我们降温解(🔧)暑。
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