入(🏝)伏(🌰)时期(🈵)，人们的生活习(🕊)惯也需要做出相应的调整。首先是要避免在中午(🚄)时分长时间暴晒在太阳下，尽量选择在室内(🦄)休息。其(🌟)次(🏹)是要注意保持室(👌)内的通(😲)风和降温，使用空(🏼)调和电扇等设备来调节室温(🕴)。还要注意保(🍍)持良好的作(🍕)息习惯(🔉)，避免熬夜。