苦谛是佛教中第一个谛，它指出生(🕺)命中的痛苦和苦难是无法避(🖐)免的。无论是身体上的疾病和伤(🥌)害(😟)，还(📲)是心灵(🦄)上的痛(❕)苦和困惑，都(💪)是生命中不(🥒)可避免的一部分。人们常常在追求欢(🔉)乐和快乐的过程中，忽略了生命中的痛苦和苦难。佛教认为只有正(🆎)视(🧚)痛苦和(🤵)苦难，才(👕)能(📉)真正(🐪)理解人(❗)生的本(🤧)质。