入(🌪)伏期间，人(🏊)们需(🔞)要注意防暑(🏽)降温，保持良好的(🌥)健(🈂)康状态。要注意饮食，多吃清凉、富含维生素(🍔)的食(📎)物，如西瓜、黄瓜、草莓等(🗒)。要适当锻炼身体，增强体质，但要避免在中午时段进行剧烈(🛤)运动。要保(⏹)持室(📹)内通风，避免(🎎)长时间暴(🖕)露在高温(⏳)环境下。