高考(🚛)首日，学生们需(🍚)要(🔮)进行心理调节和放松。他们可以通过呼吸练习、放松(💚)音乐(👐)等方式来(🌿)缓解压(🕋)力和紧张(🔁)感，保持(☕)良好的心态。心理调节和放松有(🏺)助于他(🚰)们发(📱)挥出自己的最佳水平，迎接(💐)挑战和希望。