立秋时节(🚭)，人们的饮食也开(🌻)始有所改变(🚝)。由于气温(🏏)逐渐下降，人(🕝)们的(😂)食欲也会逐渐增(🥝)加。在立秋时，人们会多(🙂)吃一些补益身体(👽)的食物，如鸭肉(🏚)、糯米(🧚)、核桃等。还要注意多吃一些(🚓)水果和蔬菜，补(💯)充维生素和纤维(🏀)素。