剧情介绍
立夏是一个(🌸)养(👪)生的好时(🙉)机(🗝)，根(📚)据中医理论，人在立夏时应该注意调(🍬)养身体，保(🆒)持健康(👧)。立夏时气温升高，人们(💂)容易出汗，因此要适当增加水分摄入，多饮水(🥝)、吃些清淡的(❣)食物。由于气温变化(🐴)较大，人们需要注意保(🗺)暖(🏫)，避免着凉感冒(😤)。立夏(🚓)还是进行户外运动的好时机，可(🍆)以增强体质，提高抵抗力。
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