奶制品(🚭)中的钙(🤖)会与钙片中的钙相互(🐎)竞(📈)争吸(🎽)收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而(😉)钙(🏹)片(🤡)中的(🌆)钙也是为了补充钙质而(🤒)存在的，所(🤞)以在同时(⛸)食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸(📿)收(🌶)，降低钙(🐼)片的吸收效果。