生菜是一种(🥩)常见的绿叶蔬菜，它富(🥎)含维(🚷)生素(🗻)C、维(🤧)生素(👊)K等多(😋)种(🤥)维生(🙎)素，具有清(🏍)热利尿的作用(🎣)。生菜中(📓)的叶绿素可(🐟)以促进(🧘)血液中的氧气供应，提高身体的免疫力。生菜还含有丰富的(💪)膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。生菜(🐺)还富含(🥑)钾，可以帮助调节体内(🎻)的水盐平衡，有助于降低血压。