在(👲)世界杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对球员(🚫)的体能要求(🌚)非常高。球员(😬)需要具备(🔐)出色的(🈴)耐力，能够在短时间内保持(🔃)高强度的奔(🤽)跑和拼抢。球员需要具备快速反应的能力，能够在几分钟内做出正确(🧡)的判断和决策。球员还需(🐡)要具备良好的爆(🎿)发力和(🧗)灵(🚮)活(👺)性，以便在短时间内完成(🚑)各(🌉)种(🆙)动作和技术动作。为了达到这些要求，球员(⏮)需要进行高强度的(🛏)训(🍁)练(🤳)，包(✒)括有(✳)氧和无氧运(🍓)动，以及(💳)力量和灵敏度训练。