游泳运(🍍)动(🍘)员的饮(👖)食通常注(🐒)重高蛋白质、低脂(😻)肪和高碳水化(😼)合物的搭配。他们需要摄入足够的蛋白质来修复(🤗)肌肉(💈)，同时碳(🌹)水化合(✋)物能够提供能量(📳)，帮助他们在比赛中保持高强度的(🥫)运动。