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导演:埃米·谢尔曼-帕拉迪诺,丹尼尔·帕拉迪诺主演:戴夫·巴蒂斯塔,詹尼·保罗,尚恩·约翰逊,Woody McClain,Mary J. Blige,Lovell Adams-Gray
健美先生训练的目标是通过塑造肌肉和减少身体脂肪,打造一个完(🕔)美的身体比例。这种训练(♉)方(🏩)式(☝)注重全身的肌肉发展,包括胸肌、背(⛲)肌、(⌛)腹肌、臀肌、大腿肌群等。通过定期的锻炼,你可以逐(🈚)渐增(👍)加肌(👙)肉(⛄)的(🦍)质量和体(🕊)积,使你(👓)的(🚕)身(🥑)体线条更加紧致有力。