导演:Bill Benz,Jordan Kim,劳拉·墨菲,奥卡菲娜主演:理查德·麦登,佩丽冉卡·曹帕拉,斯坦利·图齐,阿什莉·卡明斯,莫伊拉·凯利,凯奥林·斯普林加尔,莱丝利·曼维尔,蒂莫西·布斯菲尔德,罗兰·默勒,奥赛·伊克希尔,安迪·M·米利根,Alex Brock,Peter Parker Mensah,Lee Baylis,约瑟夫·米尔森,奥莱加·费多罗,利奥·伍德尔,若塔·卡斯特尔诺,吉安尼·卡尔切蒂
清热解暑是伏天饮食的重要(🏤)原则(🔔)之一。在伏天,我们应该尽量(🎪)避免食用(🥅)辛辣(🚧)刺激的食物,如(👉)辣椒、花椒等,以(🏮)免加重身体的负担(😐)。相反,一些清(⛱)凉解(🏂)暑的食物则是(🍬)我们的首选。比如,绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都具有(⏯)清热解暑的作用。绿豆和(🥣)薏米可以煮成绿豆汤或薏米粥,不(😅)仅可以清热解暑(👯),还可以利尿排毒。冬瓜和黄瓜可(🛁)以生(😾)吃或制(🔯)成凉拌菜,不仅(🚦)可以清热解(🥇)暑,还可(😧)以补(💯)充(🧜)水分和维生(🛠)素。