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导演:彼得·图万斯主演:佩顿·利斯特,麦洛·曼海姆,玛丽亚·迪齐亚

剧情介绍

4. 适量的(⏸)运(🌠)动也是长寿的关键。耄耋们(💅)虽然年纪大了,但他们并不懒散,经常参加(🌿)一(🐠)些适合自己的运(🛏)动(🤬)活动,比如散步、太极拳、瑜(📎)伽等。这些运动可以(🍋)增(🔵)强身体的灵(🐃)活性和耐力,有助(🥓)于保持健(🎪)康。

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