剧情介绍
早晨(☔)起床后是三伏天祛湿的最(🐊)佳(👖)时间之一。在夜晚(⛳)睡眠过程中，人体会排出大量的(🛄)湿气，早(⛎)晨起床后是湿出的(👓)高峰期。可以进行一些(👲)简单的(🍶)拉伸运动，如扭腰、摇臂等，有(🚦)助于促进湿气的(🗺)排出。
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