导演:马克·米罗主演:杜宇航,安琥,徐少强,刘凡菲,沐岚,何沄伟
太(🐕)极拳的基本原理是以柔克刚,以(📒)静制动。太极(🍿)拳的动(🌕)作缓慢而柔和,注重身体的放(💚)松和内力的运用。太极拳的基本功(🈷)包括(🚆)站桩、推手、(🆙)单鞭、分腿、(🐧)拗步(🛢)等。站桩(⬜)是太极拳(👊)的(👜)基本姿(❄)势,通(🍚)过保持身体的平衡和稳(🏅)定,训练(🚇)身体的内外协调能力。推手是太极(🌡)拳的特色技术,通过与他人进行轻接触的推、(😻)拉、按、顶等动作,锻炼(🎠)身(🥜)体的灵敏度和反应能力。