11. 长寿的秘密是多(🎧)种因(🔴)素(🈳)的综合(🆒)作用(🤤)。健康的(🐎)生活方式，包括均衡的(🕊)饮食、适量的运动、积极乐观的心态和良好的社(🗾)交(㊗)活动，是(👟)长(📌)寿的基础。遗传因素、健康的环境和医疗保健的进步也(🐑)是长(🧖)寿的重要保(👜)障。