备考期间，要学会放松心(🤨)情，保持(🦄)平和(💢)。可以通过听(👓)音乐、看(🛒)电影等方式放松自己，转移注意力(💤)，减轻(📰)压力(🔯)。要避免和他人比较，保(😸)持自己的独立性(🆕)和独特性。