剧情介绍
秋季是户外活动的好时机，适当的运动(😃)可以增强(😬)体质，提(🏠)高免疫力。可以(🥜)选择晨跑、太极(💏)拳(🈴)、游泳等(📧)有(🤫)氧运(😘)动(🥗)，也(🐯)可以尝试户外徒步、登山等活动。运动不仅能够锻炼身(😒)体，还可以促进血液循环，增强心肺功能，提高抵抗力(❤)。
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