男人三十而(💜)立，要(📅)开始重视自(🥘)己的健(🈹)康管理。他们应该保持良好的生活习惯，均衡饮(🎐)食，适量运(🌩)动，定期(🍋)体检，及时预(🙃)防和治疗疾病(🍋)。只(🚫)有保持良好的身(🍕)体状态(🕕)，才能更好地应对工作和生活的压力，享受(💣)幸福的人生。