在(🥣)秋季增肥的过(🧡)程中，定期(🐤)进行体重(👅)和体脂率的检查是必不可少的。通过定期检(⛲)查(⭕)，可以了解自(🕶)己(🗓)的增肥进展情况，及时调(🙌)整饮食和运动计划。还可以及时发(🔌)现和预防(🍲)一(♊)些健康问题，如肥胖、(⬛)高血压等(🖋)。