要注(🤱)意饮食调理。春季(🔽)是一个养(👲)生的好时机，人们(😼)可以选择一些具有温(🔭)补作用的食物(🐞)，如姜、葱、蒜等，来增强身体(🌜)的抵抗(👴)力。还(🎸)可以多吃一些含(😯)有维生素C的水果和蔬菜，提(🚴)高免疫(👴)力，预防感冒等疾病的发生。