脑(💙)营养对大脑的正常运转非常(🌒)重要，可以选择一些富含脑营养的食物(🗨)，如鱼类、坚(🐍)果、蔬菜等(🆑)。这些食物(🔔)富含脂肪酸、维生素和(🏹)矿物质，有助于(🔴)提高(🥓)大(😎)脑的认知功能。