橄榄球是一项需要强大肌肉力量的(🌥)运动，因此力量训(💢)练是(💮)橄榄(🥕)球运动员训练中的(🥓)重要环节(🔮)。通过进(🌰)行重量训练和核心肌群训练，可以(📰)增强运动员的肌肉力量，提高爆发(🍴)力和(📱)抗打击能力。