剧情介绍
4. 适量的运动也是(😌)长寿(👛)的关键。耄(🏤)耋们虽然年(🐸)纪大了，但他们并不懒散，经常参加一(🥄)些适合自己的运(🔽)动活(♌)动，比如散步、太极拳、瑜(🥁)伽等。这些(📬)运动可以增强身(🌻)体的(🏼)灵活性和耐力，有助于保持健(🌿)康。
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