剧情介绍
橄榄球比赛中(🌪)，持久的有氧耐力(🔳)对于运动(😺)员来(🕗)说至关重要。通过进行有氧(🐌)耐力训(🌙)练，如长跑、游泳和有氧器械训练，可以提高运(🥇)动员的(🖍)心肺功能和耐(🦅)力水平。
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