根据自己的需(🚲)求(🤷)和身体状(🕍)况，选(⛑)择适合的穴(🎫)位进行(🌮)贴敷(🐌)。常(📄)用的穴位有足三(😰)里、关元、气海、大(⚾)椎(🍯)、肩(🐪)井等(🥪)。足三里位于小腿前外侧髌骨(🥖)下方三寸，具(🚥)有补气(㊙)养血、健脾益胃的作用。关元位于脐中央，可调节脾胃功能，增强体质(🛳)。气海位于脐下三寸，具(✍)有温中(🌨)止痛、(🤭)活血化瘀的功效(🐕)。大椎位(💹)于颈椎第七椎棘突下，可缓解(❇)颈肩疼痛和头晕(🔓)等症状。肩井位于肩(🥟)胛骨下角外(🕛)侧，可舒筋活络，缓解肩颈肌肉疼痛。