剧情介绍
冬季是寒(😆)冷的季(🥐)节，人体容易出现阳气不(👱)足的情况。在冬季(🏜)养生(🍭)中，要注意(🧐)温补养(🏣)肾、养阴润燥。可以多吃一些温补食(🙉)物，如红枣(👱)、核桃、猪(🥡)肉等，同时避免(🤖)过度疲劳和寒冷刺激(🕴)，保持体内的温(🚎)暖。
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