游泳运动员(🍉)的(🧦)饮食通(🤵)常注重高蛋白质、低(📐)脂肪和高(🗞)碳水化(⛷)合物的搭配。他们需要摄入足够(💞)的蛋白质来修复肌肉，同(✉)时碳水化合物能够提(🥠)供能量，帮助他们在比赛中(✨)保(🌮)持高强度(💜)的运动。