合(💅)理安排(📫)休息对于提高工作效率非常重要。过度劳累会导致(✖)疲劳(🚷)和(💊)注(🍽)意力不集中，降低工作效率。要合理安排休息(😛)时间，每隔一段时间就进行短(📠)暂的休息，例如站起来(🙁)活动一下、(🚤)做些眼保健操等(🚡)，有助于恢复精力和(👬)提(🛢)高工(🔨)作效率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠(🎡)时间(😞)，以提高(🏴)身体和大脑的恢复能(📘)力。