合理安排休息对于提(📋)高工作效率非常重要。过度劳累会(📨)导致疲劳和注意力不集中，降低工作效率(🕕)。要合(🎃)理(✈)安排休(🚬)息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起来活动一下(🤒)、做些眼保健操(🌊)等，有助(🎵)于恢复精力和提(🧀)高工(💼)作效率(🤲)。要保持良(🏎)好(🐳)的(🥤)作息习(🛤)惯，保证充足的睡眠时间(🌉)，以(💱)提高身体和大脑的恢复能力。