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视频解说

导演:莫滕·泰杜姆主演:金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎

剧情介绍

合理安排休息对(🍊)于提高(🚛)工作效率非常重要。过度劳累会导致疲(🌠)劳和注意力不集中,降低工(⬆)作效(🤝)率。要(👦)合(🐯)理安排休息时间,每隔一(🎢)段(🙁)时间就(🥂)进行短暂的休息,例如(💮)站起来活动一下、(📍)做(➕)些眼保(😍)健操等,有助于(😦)恢复精力和提高工作效率。要保(🏐)持良(📐)好的作息习(💖)惯(🥜),保证充足的睡眠时间(📪),以提高(🙌)身体和大脑的恢复能力。

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