为了保持良好的心情，人们可以通(🥁)过一些(💽)方式来调节。保持积极的心态(🐐)，不(🌦)要过于沉迷于天气的寒冷，要学(⬅)会享(📤)受冬(🚹)天的美好。保持适量的运动，运动可以(🌥)促进(🏚)身(🧜)体的血液循(🕑)环，增加身体的热量消耗，同时也可以释放(🏹)身体的(🚻)压力，提高心情(📘)。人(💳)们还(🦑)可以多参(🔘)加(🕌)一些社交活动，与朋友、家(🤳)人一起度过温(🤭)暖的时光，减少孤独感。