除了(🕍)锻(💶)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分(✝)。合理的饮(👬)食计划可以为(🛐)你提供足够的营养和能量，以支(❣)持肌肉的生(🎞)长(👠)和恢复。高蛋(📶)白、低(🍑)脂肪的饮食是健(👭)美先(🎈)生训练的(🕰)基础，它(🧣)可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身(🗞)体脂肪的积(🤴)累。