游泳运动员的饮食通常注(💗)重高蛋(🔬)白质、低脂肪和高碳水化合物(🦄)的搭(⬛)配。他们需要摄入足够(🚰)的蛋(❔)白质(🌬)来修复肌肉，同时碳水化合物能(📗)够提供能(👪)量，帮(📰)助他们在比赛中保(🔁)持高强度的运(📍)动。