除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部(🛍)分。合理的饮(🍧)食计划(🍑)可(📛)以为你提供足够的营(📶)养和能量(⛲)，以(🙅)支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低(😗)脂肪的饮食是(🍝)健美先生训练(🧢)的基础，它可(😏)以帮助你增加(💩)肌肉质(🔋)量，同(🤘)时减(🔳)少身体脂(🥍)肪的(😵)积累。