入伏的(🚟)高温天气容易让人感到疲倦和烦躁，因此需要进行心(📌)理(💪)调节。可以选择一些轻松(🚓)愉快的活动，如听音(🗻)乐、看电影、阅读等，来(🐯)放松自己(🍟)的心(🍖)情。还可以通过适当(🔪)的运动来(👇)释放压力，保持良好的(🙌)心(🐬)态。