立冬和(🌲)冬至都(🌫)有一些(🕒)与之相关(🥦)的习俗和活动。立冬时，人们会吃(⭐)一些具有保暖作用的食物，如麻辣火(✏)锅、热(➕)汤等(⬛)，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一(🤗)种传统的食物——(📋)冬至(🥟)饺子(🍬)，寓意团圆和吉祥。冬至(🆕)还有一项传(📍)统活(🥦)动——冬(🎛)至(🕎)晒太阳，人们相(🔯)信晒太阳可以增加阳气，保(🤕)健身体(🎃)。