刻意练习是(🏤)指(🚛)通过(⏯)有目的、有(🧠)计划、有(🌧)针对(🌨)性地练习(🐊)来提高自己的能力。刻意(💢)练习的关键在于对练习内容的选择和反馈的及时性。在(🤘)进(🏎)行刻意练习时，要选择适合自(🛴)己的练习内容，并及(💔)时获取反馈，及时调整自己的练习方法和(🕢)策略(✂)。