剧情介绍
虽然加(🐭)餐有助(🏇)于补(🎒)充能量和营养，但过量加(🚱)餐也(🌃)会导致摄(💰)入过多的(🥍)热量，增加肥胖和(🕓)慢性病的风险。控制加餐份量是很重(🤥)要的。可以选择小份(🏔)的食物，或者使用容器(📌)将(👢)食物(📓)分装，以控制摄入量。
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