除了锻(💦)炼，饮食也是健(😰)美先生训练中不可忽视的一部(🛸)分。合理的饮食计(📕)划可以为你提供足(👩)够(🔢)的营养和(🕊)能量，以支(🎑)持肌肉的(🐶)生长和恢复。高蛋白(🏹)、低脂肪的(🖨)饮食是健(💆)美先生训练的基础，它可以(💵)帮(⛄)助你增加肌(🕟)肉质量，同时减(🌑)少身体脂肪的积累(🐐)。