柠檬中含有丰富的(🈳)柠檬酸，柠檬酸可以与钙(💣)离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠檬酸能(🍻)够与(🔃)钙离子结合(😔)形(😶)成(🐉)草酸钙，草(✳)酸钙是一种难(📌)溶性的物质(📁)，不容易被人体吸收。如果在服用(🤨)钙片(🎵)的时候同时食用柠檬，会降低钙片(🐁)的(😂)吸收效果。