春分时节，是(🎻)人们养生的好时机。根据(🦔)中医理论，春分时节宜(⛹)养肝。此时的气候(🥇)多变(🌒)，人们容易感到疲劳(💘)和压力(🎆)，因此需(🚜)要注意保护肝脏。可以适当进行户外活(📡)动(😛)，呼吸新(🎍)鲜空气，增加阳光的照(🥛)射(⛑)，有助(🕷)于调节人体的生物钟和内分泌(🐓)系统。春分时(🌕)节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补(⛅)充维生素和(🦁)矿物质，增强身体的抵抗力。