3.保持心情愉快：处暑时节可以选择一些适合自己的娱乐活动(🍀)，如看电影(🍞)、听(👫)音乐(🦉)等，保持心情(🍄)愉快，有(🖋)助于缓解压力，提高(🌀)生活(❣)质量。