海鲜富含丰富(👾)的蛋白(🚌)质、维生素和(🕣)矿物质，对(⛴)人体(🕝)健康有着重要(🏐)的(🏨)作用。文昌的海鲜美食不仅美味可口，还具(😄)有养生功效。比如鱼类富含Omega-3脂肪(📭)酸，有(📒)助于(🕷)降低血脂、预防(🛢)心血管疾病；贝类富(🔦)含(⛩)锌和硒，有助于提高免疫力等。