为了保持良好(🚒)的心情，人们可以通过(🤢)一些方式来调节。保持积极的心态，不要过于沉迷于天气的寒冷，要学会享受冬天的美好。保持(🕉)适量的运动，运动(🔺)可以促进(💷)身体的(🔭)血液循环，增加身体的热量消耗(🐉)，同(🙍)时也(🌱)可(🥗)以释放(🍜)身(⏯)体的(🚝)压力，提(🏒)高心情。人们(🔼)还可以多参加一些社交活动，与(😽)朋友、家(🆔)人(🐁)一(♟)起度(📊)过温暖的时(😯)光，减少孤独感。